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Un Ironman, mais qu’est-ce que c’est ?

Un Ironman est une compétition de triathlon extrême. Il s’agit d’enchainer 3 disciplines longues distances : 3,8 km de natation, 180 km à vélo et 42 km de course à pied. Le nom « Ironman » est utilisé à la fois pour parler du profil de la compétition, c’est en même temps une marque déposée, et il désigne […]

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Le coton bio, est-ce vraiment mieux ?

Alors qu’il habille une grande partie d’entre nous, le coton représente une culture conséquente et très nocive. Le coton biologique a fait son apparition et aujourd’hui, il est présent partout. Il est vrai que nous prêtons maintenant de plus en plus d’attention aux conditions de fabrication et aux répercutions écologiques. C’est pourquoi nous nous sommes intéressés […]

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Jenna Blosse, Interview avec Notre Ambassadrice

Nous sommes fiers de vous présenter notre nouvelle ambassadrice Jenna Blosse. Cette grande sportive vient d’être nommée Championne de la Coupe de France 2019 de Jiu-jitsu. Nous lui avons demandé de répondre à quelques questions afin que vous puissiez découvrir un peu plus notre ambassadrice de choc : Jenna, Comment te décrierais-tu en quelques mots ? […]

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Comment bien récupérer après un marathon ?

Beaucoup d’entre vous se lancent le défi de participer à un marathon. Cette course de 42.195 km attire énormément les sportifs mais elle n’est pas sans conséquence. En effet, il faut savoir que durant chaque impact au sol, votre corps emmagasine environ 3 fois son poids. Vous comprendrez donc bien pourquoi courir un marathon, peut entraîner […]

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La course pieds nus, est-ce une bonne idée ?

La course pieds nus est une pratique qui prend de plus en plus d’ampleur que ce soit chez les coureurs amateurs ou bien même les professionnels. Plusieurs champions olympiques comme ont même adopté cette technique du « barefoot » ! En effet, courir pieds nus serait moins traumatisant pour vos articulations que de courir avec […]

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Le Ju-jitsu brésilien, qu’est-ce que c’est ?

Le ju-jitsu ou encore jiu-jitsu signifie en japonais « art de la souplesse ». Autrefois il était pratiqué presque uniquement au Brésil. Le jiu-jitsu brésilien est l’une des formes de combat sans arme qui augmente le plus dans le monde. D’ailleurs, des jeunes du monde entier viennent à Rio de Janeiro pour apprendre le jiu-jitsu […]

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Interview de Yves Le Moigne, Triathlète

Yves Le Moigne, 50 ans, est un membre du Triathl’Aix dont nous sommes partenaires. Grand coach sportif très apprécié du Triathl’Aix et également membre actif du team course à pied que nous équipons, nous avons voulu le connaitre un peu mieux. Il a donc gentiment accepté de répondre à nos quelques questions : Yves, pourquoi […]

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Lait et course à pied

Certaines études cherchent à démontrer que le lait est mauvais pour notre organisme, d’autres affirment le contraire. La consommation de lait est particulièrement décriée dans le monde du sport. On dit qu’il favoriserait les tendinites, provoquerait des problèmes de digestion ou encore des problèmes de peau. Il est vrai que la nutrition et le sport […]

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Interview de JULIE SZCZOT, Athlète

JULIE SZCZOT, 41ans, est un membre du Triathl’Aix dont nous sommes partenaires. Membre actif du team course à pied que nous équipons, nous avons souhaité la connaître un peu mieux. Julie a donc gentiment accepté de répondre à nos quelques questions : Julie, pourquoi avoir choisi le Triathl’Aix ? J’ai eu la chance de participer à un […]

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Interview de PIERRE-YVES MARTEAU, Athlète

PIERRE-YVES MARTEAU, 30 ans, est un membre du Triathl’Aix dont nous sommes partenaires. Membre actif du team course à pied que nous équipons, nous avons souhaité le connaître un peu mieux. Pierre-Yves a donc gentiment accepté de répondre à nos questions : Pierre-Yves, pourquoi avoir choisi le Triathl’Aix ? J’ai rencontré, sur des courses cyclistes Ufolep, Greg et Christophe […]

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